Volwassen GLI

Een Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een programma ter verbetering van de leefstijl van mensen met overgewicht. Een GLI bestaat uit een behandelfase en een onderhoudsfase en duurt in totaal 2 jaar. Deelnemers krijgen informatie over, en coaching bij:

• gezonde voeding en het aanleren van gezonde eetgewoontes;
• gezond en voldoende bewegen conform de Beweegrichtlijn en hoe dit in te passen in het dagelijkse bestaan;
• slaap en ontspanning en beter omgaan met stress;
• het realiseren van de gedragsverandering die nodig is om een gezonde leefstijl te verwerven en te behouden.

Het doel van een Gecombineerde leefstijlinterventie is duurzame verbetering van de leefstijl en gewichtsafname van de deelnemers om zo de gezondheid te verbeteren en gezondheidsschade te voorkomen. In Nederland wordt een erkend GLI-traject sinds 2019 vergoed vanuit de basisverzekering. Deelname aan een Gecombineerde Leefstijl Interventie is alleen mogelijk na doorverwijzing van de huisarts.

In de gemeente Nunspeet biedt Fysiotherapie & Ergotherapie Louwen/Muilwijk de GLI CooL aan. CooL staat voor Coaching op Leefstijl met als centrale thema’s voeding, beweging, slaap en persoonlijke balans en wordt uitgevoerd door één persoon, de coach. De coach steunt de deelnemer in het halen van persoonlijke doelen.

Nunspeet Beweegt sluit ook tijdens een van de eerste bijeenkomsten van de GLI aan om de deelnemers op de hoogte te stellen van het sport- en beweegaanbod in gemeente Nunspeet. Tevens heeft Nunspeet Beweegt een programma met clinics opgesteld waarbij GLI deelnemers op een laagdrempelige manier kunnen deelnemen aan sportclinics bij verschillende aanbieders.