7Dagenwaterchallenge
7 dagen alleen maar water drinken? Thee zonder suiker en voor de rest alleen water. Jij kan dat!
Het is zover! Eind september organiseren de gemeenten Bunschoten, Elburg, Ermelo, Harderwijk, Hattem, Nunspeet, Oldebroek en Putten de 7dagenwaterchallenge.
Daag jij je jezelf uit om 7 dagen alleen water te drinken? Doe dan mee!
De waterchallenge kan je natuurlijk op elk moment van het jaar doen. Maar met elkaar in dezelfde week de uitdaging aangaan is toch veel leuker en makkelijker!
De regels van onze 7dagenwaterchallenge:
- Je drinkt alleen water of thee zonder suiker. Dus geen frisdranken, sap, melk, koffie, wijn of bier.
- Je mag bruisend water drinken. Of er een smaakje aan geven door er bijvoorbeeld verse citroen, komkommer of munt aan toe te voegen.
Natuurlijk mag je gewoon eten tijdens de 7dagenwaterchallenge! Vanzelfsprekend is het goed om gezond, vers, vezelrijk en gevarieerd te eten tijdens deze week.
Vorig jaren hebben zo’n 14 gemeenten de challenge georganiseerd en hebben maar liefst ruim 12.500 mensen deelgenomen. Durf jij het ook aan om mee te doen?
De challenge gaat op woensdag 24 september van start en eindigt op woensdag 1 oktober.
